保罗·亚当斯于1986年12月26日出生于纽约州约翰逊城。随家人迁居洛杉矶后，他获得了学位。
从青少年时期起，他便开始记录自己对人与社会的观察。25岁时，他明确了自己想成为作家的志向，并在大学期间不断磨练写作技艺。直至1998年，他创作的短篇小说很快引起了一家独立出版商的关注。
21世纪初移居旧金山后，亚当斯曾在几家地方电视台朗读其故事《社会的本质》。
这个故事成为他通往商业社会文学之路的契机——在保罗电视亮相后不久便得以出版。他的第一本书《商业：关系世界》在评论界和商业上均获成功，后续作品《为你的企业雇佣天才》等亦反响热烈。
2014年出版最新著作《学会解雇错误的人》后，保罗在接受采访时表示将暂停写作。
然而在2019年初，他宣布已完成新书《创造者与索取者》的创作。该书部分片段曾在其网站发布。2019年夏季出版后，该书迅速成为畅销书。
